Corpo Vivo - Retreat di Yoga & Āyurveda
Un weekend per ascoltare il corpo, ritrovare energia e tornare all’essenziale.
Il corpo ci parla continuamente. Ci racconta quando abbiamo bisogno di rallentare, quando siamo stanchi, quando abbiamo bisogno di nutrimento, movimento o semplicemente di fermarci. Eppure, nella quotidianità, è facile smettere di ascoltarlo. Corpo Vivo nasce proprio da questo desiderio: creare uno spazio in cui ritrovare il contatto con il corpo attraverso lo yoga, l’āyurveda e il ritmo della natura. Immersi nelle colline del Monferrato, vivremo un fine settimana dedicato all’ascolto, alla presenza e alla cura di sé.
Un incontro tra Yoga e Āyurveda
Questo retreat nasce dall’incontro tra yoga e āyurveda.
Durante il weekend Carola Pisano ti accompagnerà attraverso le pratiche di yoga, il respiro e la meditazione, mentre io ti guiderò alla scoperta dell’āyurveda con laboratori esperienziali e un trattamento ayurvedico individuale.
Due discipline che condividono la stessa visione dell’essere umano e che, insieme, si completano in modo naturale.
Cosa vivremo
Durante il retreat alterneremo pratiche di yoga, meditazione, approfondimenti di āyurveda, momenti di condivisione e tempo libero per vivere la natura e rallentare.
Ogni partecipante riceverà anche un trattamento ayurvedico individuale, un momento dedicato esclusivamente a sé, pensato per favorire rilassamento, equilibrio e benessere.
Sarà un weekend semplice, senza la necessità di fare o raggiungere qualcosa, ma con il tempo per ascoltarsi davvero.
Un luogo che invita a rallentare
Il retreat si svolge in una cascina immersa tra le vigne del Monferrato.
Un luogo raccolto e accogliente, scelto perché la natura diventi parte dell’esperienza: il silenzio, il paesaggio, i ritmi lenti e la semplicità accompagnano il percorso che faremo insieme.
A chi è dedicato
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A chi sente il bisogno di rallentare.
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A chi desidera ritrovare energia e presenza.
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A chi è curioso di avvicinarsi all’Āyurveda attraverso un’esperienza pratica.
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A chi desidera regalarsi un fine settimana di ascolto e cura.
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Non è richiesta alcuna esperienza precedente nello yoga o nell’āyurveda.
